Muchos dias tenemos tanta prisa que ni desayunamos. Para mi un gran error ya que deberiamos empezar el dia llenos de energia!
¿Cómo lo conseguimos?
Desayunando alimentos saludables.
Ingredientes:
-Manzana
-Tahin
*Otras opciones: crema de cacahuete, crema de anacardos o de almendras.
-mermelada, crema de cacao, frutos secos, coco rallado, uvas pasas, fruta a trocitos...(opcional)
Preparación:
Si la manzana no es ecologia la pelaremos (evitando así comer pesticidas). Una vez hecho esto la cortaremos a rodajas finas.
Por encima añadiremos una capa de tahin o la crema que decidamos.
Y solo nos queda añadir el topping, con lo que más nos guste; fruta, coco rallado, pasas, nueces, piñones, chocolate, chips kale, germinados, aguacate...
Así de bonito vais a desayunar :)
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